Beauty

9 Cara Merawat Tubuh Wanita dengan Baik Sebelum Tidur

Harus tampil menawan setiap saaat tanpa hilangnya rasa percaya diri

Ada banyak cara merawat tubuh wanita yang bisa dilakukan setiap saat, termasuk sebelum tidur. Ketika tidur, tubuh kita akan melakukan beberapa pekerjaan dari memperbaiki sel-sel rusak hingga melepaskan hormon yang baik untuk pertumbuhan. Fase ini juga dinilai cukup ampuh untuk menunjang kecantikan kaum Hawa. Maka sebelum tidur, kita bisa melakukan beberapa ritual perawatan dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan di bawah ini.

  1. Mengikis Sel Kulit Mati dengan Scrub

Cara merawat tubuh wanita dengan scrubs

Seringnya kita memakai scrub di pagi atau siang hari untuk mengikis sel kulit yang mati. Namun, ternyata kulit yang baru dibersihkan denganscrub todak boleh langsung kena cahaya matahari. Maka, kita dapat melakukan ritual ini di malam hari agar kulit bisa ikut beristirahat saat kita tidur.

  1. Memakai Pelembap atau Lotion Kulit

Cara merawat tubuh wanita lotion/pelembab kulit

Setelah seharian beraktivitas di tempat terbuka, kulit akan terasa kering dan pecah-pecah. Selain mandi, kita juga bisa menggunakan pelembap atau lotion sebelum tidur untuk menjaga kekenyalannya. Pastikan pelembap tersebut sesuai dengan jenis kulit kita dan aplikasikan ke seluruh tubuh.

  1. Menggunakan Lip balm untuk Bibir

Cara merawat tubuh wanita lip balm

Seperti halnya kulit, kelembapan bibir juga perlu dijaga, apalagi kalau sudah terpapar pendingin ruangan seharian. Bibir yang kering dan pecah-pecah tentunya akan membuat kita tidak percaya diri. Maka, tidak ada salahnya menggunakan produk pelembap seperti lipbalm untuk mencegah bibir kering atau luka.

  1. Memakai Conditioner Rambut

9 cara merawat tubuh wanita dengan conditioner rambut

Punya kebiasaan mandi dan keramas sebelum tidur? Sebelum mengeringkannya dengan hair dryer, kita harus melapisi rambut denganconditioner khusus. Sebab, terlalu sering memakai atau tergantung pada hair dryer untuk pengering hanya akan membuat rambut kita stres dan rusak.

  1. Menjaga Keindahan Mata

cara merawat tubuh wanita bagian mata

Melindungi kesehatan mata merupakan salah satu cara merawat tubuh wanita yang harus diperhatikan. Apalagi, kaum Hawa akan cepat panik saat mendapati kerutan atau kantung di sekitar matanya. Untuk itu, pakai krim khusus secara rutin tiap malam untuk menyamarkan kerutan di sekitar mata.

  1. Memperhatikan Jemari

Cara merawat tubuh wanita bagian jari

Baik itu jemari tangan dan kaki harus sama-sama mendapatkan perhatian yang sama. Beberapa studi bahkan mengatakan bahwa kuku bisa menjadi indikator kesehatan tubuh kita. Untuk membuatnya kuat dan cantik, gunakan krim khusus untuk jari tangan dan kaki sebelum berangkat tidur.

  1. Proteksi Lutut, Siku, dan Tumit

Cara merawat tubuh wanita bagian siku

Ada kalanya kita melupakan ketiga bagian tubuh ini. Sehingga tak jarang kulit di lutut, siku, dan tumit menjadi tak sehat. Antara lain tampak gelap serta terasa kering dan pecah-pecah. Untuk menghindari hal tersebut, kita bisa memakai lotion khusus sebelum tidur.

  1. Mengatasi Bau Mulut

cara merawat tubuh wanita bau mulut

Menjaga kesehatan rongga mulut bisa dilakukan sebelum tidur. Antara lain dengan menyikat gigi dan berkumur menggunakan mouth wash. Jika dilakukan secara rutin, kita tidak akan mendapati bau mulut di pagi hari dan dapat terus memberikan proteksi terhadap rongga mulut.

  1. Menyalakan Aromaterapi

Cara merawat tubuh wanita dengan aromaterapi

Beberapa wanita kerap merasa kesulitan untuk tidur karena gelisah atau banyak pikiran. Kita tidak perlu obat tertentu yang memberikan efek kantuk. Sebab, menyalakan aromaterapi dengan wangi favorit pun dapat memberikan rasa tenang dan nyaman, sebelum membuat kita tertidur lelap.

Kita bisa menerapkan seluruh cara di atas atau mengambil beberapa poin sesuai kebutuhan dan waktu. Pastikan kita juga bisa mempraktikancara merawat tubuh wanita secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang optimal di kemudian hari.

Tags

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Don`t copy text!
Close